3 نصائح وتمرين واحد لم يعد يغار!

الغيرة عند إتقانها يمكن اعتبارها دليلاً على الحب وحقيقة أن المرء يحمل نصفًا. في الواقع ، إنه يخفي شيئًا أعمق ويجب ألا نأخذه على محمل الجد.

يمكن أن يكون مرادفًا للإزعاج الحقيقي وانعدام الثقة بالنفس ولكن أيضًا من خلال ارتباط الثقة بالآخر. في بعض الأحيان هناك خطوة واحدة فقط بين الشعور بالغيرة والجنون العظمة! في علاقة صحية ومتوازنة ، لا يتبع المرء نصفه ، ولا يمنعه المرء من تكرار أصدقائه ، ولا يصيبه بأزمات بسبب ملابسه أو لأنه يتلقى رسالة قصيرة من أحد معارفه.

كيف لا تكون غيور؟

1 / لكي يساعدك التدريب الشخصي لكي لا تشعر بالحب الغيرة
2 / حارب ذكريات الماضي السيئة للحفاظ على علاقتها الحالية
3 / استخدم تمرينات الثقة بالنفس لطمأنة نفسك

أنت أيضًا تعاني من الغيرة لأن كل ثانية تبتعد عن جمالك تتحول إلى لحظة من الشك والخوف والقلق. لذلك لم تعد تعيش مثل هذه اللحظات المؤلمة ، ولا تشعر بالغيرة ، ولإيجاد علاقة مرضية كما كنت تحلم دائمًا ، أدعوك إلى قراءة ما سيتبعه بعناية.

صحيح أن الغيرة يمكن أن يرى بعض الناس أنها إيجابية لأنها تظهر أننا نهتم بأنفسنا. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن بعض الجوانب السلبية لا وجود لها ، على العكس! في الواقع ، في بعض الحالات ليس من الضروري المبالغة في هذا السلوك ومشاعر غيور لأنها يمكن أن تكون سبب العديد من المشاكل و تثير الأزمات في الزوجين. لا يمكن للمرء الاعتماد فقط على هذا الأخير للنظر في حسن علاقته الرومانسية و / أو مشاعر شريكه. لن يكون له معنى!

أول الأشياء التي يجب أن تدفعك إلى السيطرة بشكل أفضل الغيرة الخاصة بك وليس لجعله يختفي ، لأنه في جرعة صغيرة يكون بصحة جيدة ، هو ببساطة حقيقة أنك سوف تعرض للخطر العلاقة من خلال عدم السماح لشريكك بالتنفس. هو / هي تحتاج أيضًا إلى المسافة على الرغم من المشاعر ، لا يمكن للمرء أن يقضي كل وقته معًا على أمل أن تتطور العلاقة بهذه الطريقة.

واحدة من الرئيسي أسباب التمزق المتعلقة بالغيرة هو أن نكون دائمًا مع بعضنا البعض وأننا في النهاية لن نكون قادرين على دعم بعضنا البعض على المدى الطويل. إن الشعور بالضيق عندما ترى زوجتك تغازل أمامك أمر طبيعي ، وطرح أسئلة عندما تحب امرأة غير معروفة صورة لزوجتك أمر مفهوم ، لكن الغيرة غير المبررة خطيرة.

من المهم التحكم في عواطفك عندما تكون في علاقة حتى لا تخلق التوتر. الشعور بالغيرة أو الغيرة يمكن أن يرضيك ، لكن يمكن أن يصبح سريعًا عندما لا نقاتل كل ليلة لأنه لا يوجد شيء يعمل بيننا. في كثير من الأحيان ، هذه هي اللحظة القوية الوحيدة التي نعيش فيها عندما نكون في قصة. الأوقات الوحيدة التي لا نشعر فيها بالركود هي عندما تكون هناك هذه الأزمة الشهيرة على وجه التحديد. ومع ذلك ، لا يمكننا الاعتماد فقط على أن لدينا قصة قوية. من المهم أن تعيش شيئًا آخر من أجل أن تشعر بالرضا وأن تكون لها علاقة صحية.

نحن نميل إلى أن نكون أكثر طلبًا عندما نشعر بالغيرة ومن الواضح أنه شيء لا يجب القيام به. إن الأمر لا يتعلق بإيذاء شريكه بل هو نفسه. عندما نواجه أزمة ، يمكننا أن نعترف بمشاعره ، ونبكي ، ونخبره عن مدى اهتمامنا به ، لذلك نضع ضغطًا كبيرًا ، لدينا مشكلة في الإدارة مشاعرنا و بالضرورة من يشاركنا في حياتنا لا يقبلها على الأقل ليس على المدى الطويل.

الغيرة سيئة لكلا منكما وهي واحدة من أهم الأشياء التي يجب أن تفهمها عندما تريد محاربتها. أنت لا تفعل هذا فقط لإرضائه ولكن أيضا لتدمير لك. دعنا نأخذ لحظة من حياة الزوجين ، يجب أن نتجنب الشعور بالغيرة أو الغيرة لأنفسنا لأننا نمنع السعادة من خلال التصرف بهذه الطريقة.

مرة أخرى ، من المفهوم الشعور بقرصة صغيرة في القلب ، كرة صغيرة في المعدة عندما نرى أشياء لا نحبها ، نحن خائفون على زوجين له وهذا أمر طبيعي. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تأخذ أبعادًا كبيرة جدًا وأن تكون أصل التوترات. إذا كان الأمر كذلك لسوء الحظ ، فإنني أُوجِّهك نحو معلوماتي التي تم إنشاؤها خصيصًا من أجل السيطرة وقمع الغيرة في 30 يوما لأنها ستكون معركة صعبة لقيادة ومساعدة خبير زوجين ليست زائدة عن الحاجة!

حارب الغيرة: كيف تنجح هذه المعركة؟

أنا أدرك جيدًا أنك إذا كتبت " لا اريد ان اكون غيور "في محرك البحث قبل الوصول إلى موقع الويب الخاص بي ، ربما تكون قد قرأت بالفعل العديد من الكتب ، وعملت على إدارة عواطفك ، وربما أجريت جلسات علاج ...

ولكن حتى الآن ، لا شيء يعمل؟

لا تلوم نفسك. سوف تفوز في هذه المعركة الصعبة. من ناحية أخرى ، لا تحاول دفنها ونسيانها كما تعلمها حتى الآن لأنها ستعود أكثر قوة.

ثم كيف تحارب الغيرة ؟ كيف تهزمها للأبد وتتأكد من أنها لن تعود أبداً؟
النصيحة الأولى التي سأقوم بتطويرها بسيطة ولكنها حاسمة: يجب أن تخلق حياة أحلامك وترضي نفسك قبل أن ترغب في إرضاء الآخرين وخاصة نصفك.

كما أخبرتك في كتابات أخرى عن هذا الموضوع ، فإن المعركة ضد الغيرة أصبحت قائمة بفضل حالة ذهنية إيجابية وليس من خلال التركيز على هذا الشعور المؤلم والمشاكل التي ستولدها. في علاقتك

هنا فرق كبير أن نتذكر أنني وضعت في هذه المقالة الأخرى أن كتبت حول نفس الموضوع ، يجب عليك تغيير مفهومك للأشياء وبالتالي طريقة حياتك. كلما زادت الأهمية التي توليها للغيرة ، قل احتمال تخطيك لها. لتزويدك بحلول ملموسة ، أقترح عليك القيام بتمرين من شأنه أن يسلط الضوء على رؤيتك للحياة المثالية.

تمرين لم يعد يغار!

خذ ورقة على الفور واكتب اللحظات المثالية التي ترغب في العيش بها مع النصف الآخر ، ولكن أيضًا شريك حياتك يود العيش معك. تحكم في حياتك اليومية وحدد الأيام التي قمت فيها بإعداد لحظات منفردين أو لحظات منفردة لكسب الثقة ولم تعد تُحدد الغيرة. يجب عليك التصرف لفهم أنك لا تملك أسباب لتكون غيور أو التملك لأنك الشخص الوحيد الذي يحلم حبك والعكس صحيح.

من الآن فصاعدًا ، سيكون عليك التركيز حتى تصبح اللحظات التي كتبتها بالأبيض والأسود مثالية. من خلال إظهاره لشريكك أنك تعرف كيفية التعامل معك وأنك تفعل كل شيء لإرضائه أنك ستكون قادرًا على الثقة.

أن تكون سعيدًا في حياتك سيكون أفضل إجابة لمحاربة آلام الحب!

الماضي والغيرة ، فك الارتباط!

يلعب الماضي دوراً مهيمناً في حاضرك. لذا توقف عن إصلاح الأحداث السلبية والتركيز على المستقبل. أدرك أنه من الأسهل أن نتذكر لحظات غير سارة من لحظات الفرح في العلاقة ، لكن ليس لأن شخصًا واحدًا كان قادرًا على خيانتك أن يتصرف الجميع بنفس الطريقة .

الحب هو أن نتعلم أن نثق في بعضنا البعض.

التقرير بسيط ولكنه مؤلم لقبوله. تأتي الغيرة في معظم الحالات من الخوف الذي واجهته بالفعل لأنك عانيت في الماضي أو كنت ترغب فقط في تجنب المعاناة. يمنعك من المضي قدمًا في حياتك واتخاذ قرارات مهمة. هذا هو الوقت المناسب للقتال لأنه غالبا ما يدمر حياتك ويجعل حياتك زوجين غير مستقر. حتى الآن لديك كل شيء لتكون سعيدا.

لذلك ، تحتاج أولاً إلى أخذ الوقت لتحديده بشكل صحيح. من خلال فهم أصله يمكننا محاربته بفعالية.

عليك أن تعرف كيف تعيش في وئام مع ماضيك رغم أنه كان مؤلماً. قام بتشكيلك وسمح لك أن تصبح الشخص الذي أنت عليه وأنت تعلم أنك لن تواجه مثل هذا الموقف من جديد ، خاصة إذا كنت قد حببت في السجن من قبل. يتم التغلب بسهولة على الغيرة إذا قررت التصرف في أسرع وقت ممكن ومن خلال الوجود يرافقه خبير في العلاقات الرومانسية.

كيف يتم مساعدتكم على التوقف عن الشعور بالغيرة!

إن البحث عن مساعدة خارجية وتوظيف مدرب ليس بالأمر المخزي ، بل العكس هو الصحيح. من الضروري في بعض الأحيان اللجوء إلى تحليل شخص يواجه هذه المشكلة يوميًا من أجل تحديد أفضل الإجراءات لمحاربة هذه الظاهرة.

بناءً على قصتك ، سوف تحصل على نصيحة محددة ستساعدك على المضي قدمًا. فيما يتعلق بسلوك الحب ، لا يمكننا المضي قدمًا بشكل مناسب إلا من خلال استهداف المشكلة بالضبط وتحديد خطة عمل ذات صلة. بمساعدتي ، ستحارب بفعالية "شياطينك القدامى" ، خاصة من خلال أدوات البرمجة اللغوية العصبية. العمل على نفسه ضروري مسبقًا لأنك يجب أن تكون مدركًا لحقيقة ذلك شريك حياتك ليس الممتلكات الخاصة بك !

للحصول على المساعدة ، يمكنك إما حجز التدريب هنا على الفور للحصول على مشورة شخصية أو ترك تعليق أسفل هذا المقال يشرح فيه ما تخفيه الغيرة.

كما أدعوك لمشاركة هذا المقال مع جميع أحبائك. سوف شكرا لك على مساعدتهم تغلب على الحب الغيرة !

مستشار التنمية الشخصية لم يعد يكون غيور!

فيديو: فنون اغراء الرجل 2ثلاث عبارات تذيب الرجال (كانون الثاني 2020).

Loading...

ترك تعليقك